Vi er en frivillig social forening, der er uafhængig af politiske, økonomiske og religiøse interesser. Vores kerneaktivitet er selvhjælpsgrupper, men vi har også tilbud om individuelle samtaler, vågevagt og enkelte netværksaktiviteter. I Selvhjælp skaber vi mulighed for, at mennesker deler erfaringer om det, der er svært - gensidigt og på lige fod. Vi arbejder for at give alle muligheden for at højne deres livskvalitet og mestre livet bedre. Vores mål er derfor også altid, at enhver deltager efter endt forløb har fået et nyt og mere positivt perspektiv på deres livssituation -og fået redskaber med til at håndtere den selv fremover.